Helena Ekholm är tidigare skidskyttestjärna med VM-guld och världscupssegrar. Läs om hennes karriär, resultat, tiden som SVT-expert och nya roll som projektledare.
Helena Ekholm är en av Sveriges mest framgångsrika skidskyttar genom tiderna med två individuella VM-guld och totalt åtta VM-medaljer. Efter att ha avslutat sin aktiva karriär 2012 arbetade hon i sex säsonger som expertkommentator i SVT, där hon tillsammans med Björn Ferry bildade ett uppskattat expertpar i Vinterstudion. Sedan 2024 arbetar Ekholm som projektledare på Svenska Skidskytteförbundet, där hon kombinerar sin skidskyttekunskap med sin ekonomiutbildning för att utveckla svensk skidskytte.
Vem är Helena Ekholm?
Helena Ekholm är född 6 september 1984 i Helgums församling, Västernorrlands län. Hon har etablerat sig som en av de mest meriterade svenska skidskyttarna och har efter sin aktiva karriär fortsatt att påverka sporten genom expertkommentarer och förbundsarbete.
Bakgrund och uppväxt i Sollefteå
Ekholm växte upp i Sollefteåtrakten där hon tidigt kom i kontakt med skidskytte. Områdets starka vintersporttradition och tillgång till träningsanläggningar skapade goda förutsättningar för hennes tidiga utveckling inom sporten.
Från junior till elitskidskytt
Ekholms väg mot eliten präglades av metodisk träning och tävlingserfarenhet från junioråren. Hon utvecklade gradvis både skidåkning och skytte till elitnivå, vilket lade grunden för framgångarna i världscupen och mästerskap.
Helena Ekholms karriär inom skidskytte
Mellan 2005 och 2012 etablerade sig Ekholm som en av världens bästa skidskyttar. Hennes karriär präglades av konsekvent högpresterande och förmågan att leverera resultat i de viktigaste tävlingarna.
Genombrott och tidiga framgångar
Ekholms genombrott kom under mitten av 2000-talet när hon började ta poäng i världscupen. Säsongen 2007 markerade hennes etablering i världseliten med stabila resultat och hennes första pallplatser i världscupstävlingar.
VM-guld och världscupssegrar
2009 vann Ekholm sitt första individuella VM-guld på jaktstart i Pyeongchang. Detta följdes av ännu ett VM-guld 2011 på 15 km individuellt i Hochfilzen. Säsongen 2008/2009 blev hennes mest framgångsrika när hon vann den totala världscupen samt både sprint- och masstartscupen. Under karriären samlade hon 12 världscupssegrar och totalt åtta VM-medaljer, inklusive tre individuella brons och tre medaljer i mixstafett.
OS-deltaganden och resultat
Ekholm deltog i flera olympiska spel, men OS blev aldrig hennes starkaste mästerskap. Hennes bästa resultat kom i världscupen och VM-tävlingar där hon konsekvent presterade på högsta nivå mellan 2009 och 2011.
Vilka är Helena Ekholms största meriter?
Ekholms meritlista placerar henne bland de mest framgångsrika svenska skidskyttarna genom tiderna. Hennes förmåga att prestera i både sprint, jaktstart och distanslopp gjorde henne till en komplett skidskytt.
Två individuella VM-guld och totalt åtta VM-medaljer
Hennes två individuella VM-guld kom på olika distanser, vilket visar hennes mångsidighet. Totalt vann hon åtta VM-medaljer fördelade över olika grenar och stafettformer, med silver i mixstafett som ett av höjdpunkterna.
Världscupsseger säsongen 2008/2009
Vinsten i totala världscupen säsongen 2008/2009 representerade kulmen på Ekholms karriär. Hon dominerade både sprint- och masstartscupen samma säsong, vilket krävde konsekvent högpresterande under hela vintern i Östersund, Antholz och andra världscuporter.
Jerringpriset 2009 med rekordresultat
2009 tilldelades Ekholm Jerringpriset med rekordmarginal – 67,6% av rösterna. Detta pris går till årets svenska idrottskvinna och visar hennes dominans detta år. Samma säsong mottog hon även Svenska Dagbladets guldmedalj.
Årets idrottskvinna på Idrottsgalan
På Idrottsgalan 2009/2010 utsågs Ekholm till årets idrottskvinna. Priset bekräftade hennes status som en av Sveriges främsta idrottare under denna period, då hon också konkurrerade med utövare som Helena Jonsson inom samma sport.
Varför slutade Helena Ekholm sin aktiva karriär?
Efter säsongen 2011/2012 valde Ekholm att avsluta sin aktiva skidskyttekarriär vid 27 års ålder. Beslutet kom efter flera år på absolut toppnivå men också efter utmaningar med motivation och livsstil.
Sista säsongen 2011/2012
Ekholms sista säsong 2012 präglades av fortsatt tävlande på hög nivå, även om resultaten inte nådde samma höjder som under guldåren 2009-2011. Hon slutade medan hon fortfarande kunde prestera på världscupsnivå.
Från träningshets till mental återhämtning
Efter karriären upplevde Ekholm en period av mental utmattning kopplad till träningshetsen från de aktiva åren. Hon har i intervjuer beskrivit hur intensiteten i toppidrottslivet ledde till en kollaps som krävde återhämtning och omprioritering av livsstil och aktiviteter.
Livsstilsförändringar efter karriären
Övergången från aktiv idrottare krävde betydande livsstilsförändringar. Ekholm arbetade aktivt med att hitta balans och må bra genom nya mål och aktiviteter utanför den intensiva träningsvardagen.
Helena Ekholm som expert på SVT
2018 debuterade Ekholm som skidskytteexpert i SVT Sport. Under sex säsonger blev hon en uppskattad röst i Vinterstudion med sin förmåga att förklara taktik och teknik på ett tillgängligt sätt.
Debut i Vinterstudion 2018
Ekholms debut som expert kom 2018 med hennes åtta VM-medaljer som bakgrund. SVT Sports Marcus Törngren noterade att hennes kunskap och framtoning snabbt gjorde henne till en värdefull del av sändningarna.
Samarbete med Björn Ferry
I Vinterstudion bildade Ekholm ett expertpar tillsammans med Björn Ferry, olympisk guldmedaljör från Vancouver 2010. Deras kombination av erfarenheter och perspektiv gjorde dem till ett uppskattat team som bidrog till SVT Sports starka position inom skidskyttesändningar.
Sex säsonger som skidskytteexpert
Under sex säsonger fram till 2024 kommenterade Ekholm stora mästerskap och världscupsävlingar. Hennes analyser av lopp, skytte och taktik bidrog till tittarnas förståelse för sportens komplexitet.
Varför slutade Helena Ekholm som SVT-expert?
2024 meddelade Ekholm att hon lämnade sin roll som SVT-expert. Beslutet kom efter att hon erbjudits en ny tjänst som tog henne tillbaka till en mer operativ roll inom svensk skidskytte.
Ny tjänst på Svenska Skidskytteförbundet
Den 1 september 2024 tillträdde Ekholm som projektledare på Svenska Skidskytteförbundet. Rollen innebär att driva utvecklingsprojekt, stärka administrativa funktioner och hantera evenemang som Sverigepremiären och IBU Cup i Idre Fjäll.
Vemodigt men rätt beslut
Ekholm beskrev beslutet att lämna SVT som vemodigt efter sex framgångsrika säsonger. Samtidigt kände hon att möjligheten att jobba nära den sport som ligger henne varmast om hjärtat var rätt steg i karriären.
Helena Ekholms nya roll som projektledare
Anställningen på Svenska Skidskytteförbundet markerar en ny fas i Ekholms karriär där hon kan påverka sportens utveckling på organisatorisk nivå.
Anställning på Svenska Skidskytteförbundet 2024
Generalsekreterare Rikard Grip kommenterade anställningen: "Det här känns som en väldigt bra rekrytering för svenskt skidskytte. Helenas yrkesmässiga bakgrund i kombination med hennes kunskap om skidskytte både som aktiv och föreningsledare gör henne som klippt och skuren för den nya rollen."
Projektledning för utveckling och evenemang
Som projektledare ansvarar Ekholm för att utveckla förbundets verksamhet genom olika projekt. Hon arbetar med administrativa funktioner, evenemangsutveckling och aktiviteter som skapar idrottsglädje och ökar deltagandet i skidskytte.
Mål och aktiviteter i den nya rollen
Ekholms mål inkluderar att stärka svensk skidskyttes position genom förbättrad organisation och fler attraktiva tävlingar. Hennes ekonomiutbildning från Handelshögskolan kombinerat med erfarenheten som aktiv skidskytt och coach ger henne en unik kompetens för uppdraget.
Helena Ekholms livsstil och personliga utveckling
Efter den aktiva karriären har Ekholm arbetat medvetet med personlig utveckling och att hitta balans i livet bortom toppidrottens krav.
Utmaningar efter den aktiva karriären
I intervjuer med Aftonbladet och Expressen har Ekholm pratat öppet om utmaningar som åldersnoja, rädsla för döden och behovet av mental träning efter den intensiva karriären. Övergången från strukturerad träningsvardag till ett annat liv krävde anpassning.
Eget företag inom hälsa och personalvård
Innan anställningen på Skidskytteförbundet drev Ekholm eget företag inom hälsa och personalvård. Denna erfarenhet gav henne kunskap om företagande, hälsa och hur man bygger hållbara arbetsmiljöer.
Må bra genom balans och nya aktiviteter
Ekholm har betonat vikten av att må bra genom balanserade aktiviteter och realistiska mål. Hennes resa från träningshets till hållbar livsstil illustrerar utmaningarna många före detta elitidrottare möter.
Helena Ekholm som förebild och coach
Genom sin karriär och öppenhet om utmaningar har Ekholm blivit en förebild för unga skidskyttar och andra idrottare.
Erfarenheter från toppidrottskarriären
Ekholms erfarenheter från internationell elitsport, inklusive hur man hanterar press och bygger mental styrka, gör henne värdefull som coach och rådgivare. Hennes kunskap om träning, teknik och taktik är omfattande.
Bidrag till svensk skidskytte som föreningsledare
Redan innan anställningen på förbundet har Ekholm varit aktiv som föreningsledare och bidragit till sportens utveckling på lokal nivå. Detta engagemang visar hennes långsiktiga commitment till skidskytte.
Framtida påverkan på sporten
I sin nya roll som projektledare har Ekholm möjlighet att påverka svensk skidskyttes utveckling på nationell nivå. Hennes vision är att skapa fler möjligheter för utövare och öka sportens popularitet.
Vanliga frågor om Helena Ekholm
Här besvaras vanliga frågor om Helena Ekholm baserat på vad människor söker efter online.
Har Helena Ekholm en syster inom idrotten?
Det finns ingen offentlig information om att Helena Ekholm har en syster inom idrotten. Hon ska inte förväxlas med Helena Jonsson (senare Jenny Jonsson), en annan framgångsrik svensk skidskytt från samma era som också har kommenterat skidskytte.
Vad gör Helena Ekholm idag?
Helena Ekholm arbetar sedan 2024 som projektledare på Svenska Skidskytteförbundet. Hon driver utvecklingsprojekt, organiserar evenemang och stärker förbundets administrativa funktioner.
Hur många VM-guld har Helena Ekholm?
Helena Ekholm har två individuella VM-guld – ett på jaktstart 2009 och ett på 10 km individuellt 2011. Totalt har hon åtta VM-medaljer inklusive stafett- och mixmedaljer i brons och silver.
Vilka priser har Helena Ekholm vunnit?
Helena Ekholm har vunnit Jerringpriset 2009 med rekordmarginal (67,6% av rösterna), Svenska Dagbladets guldmedalj 2009 och priset som årets idrottskvinna på Idrottsgalan 2009/2010. Hon vann också den totala världscupen samt sprint- och masstartscupen säsongen 2008/2009.
Helena Ekholms bio – snabbfakta
En sammanfattning av Helena Ekholms viktigaste fakta och karriärhöjdpunkter.
Född och uppväxt
Född 6 september 1984 i Helgums församling, Västernorrlands län. Växte upp i Sollefteåtrakten där hon började med skidskytte.
Aktiv karriär
Aktiv skidskytt 2005-2012. Två individuella VM-guld, totalt åtta VM-medaljer, 12 världscupssegrar och totalseger i världscupen säsongen 2008/2009. Tävlade i OS och representerade Sverige i internationella tävlingar i Östersund, Antholz, Hochfilzen och andra arenor.
Nuvarande sysselsättning
Projektledare på Svenska Skidskytteförbundet sedan 2024. Tidigare expertkommentator i SVT Sport 2018-2024 och företagare inom hälsa och personalvård. Ekholm har ekonomiutbildning och kombinerar denna kunskap med sin skidskytteerfarenhet i sitt nuvarande arbete.